Čitateľský nedenník

Hormóny lásky – Odhaľte tajomstvo silných pocitov

By Milan Buno
5. februára 2023

Boli ste niekedy v stave dokonalej lásky? V takom, v ktorom opojenie prešlo do fázy bezpečia, pokoja a nádeje. Alebo ak ste nezažili tento stav v partnerskom vzťahu, pamätáte si na časy, keď bolo všetko v poriadku a vo vašom vnútri vládol pokoj, cítili ste sa byť nažive a plní síl? Vďaka receptu na trvácnu lásku sa môžete naučiť žiť v takomto stave dlhodobo.

Ako udržať v rovnováhe hormóny lásky – dopamín, sérotonín a oxytocín, ktoré sú nevyhnutné pre zdravý a naplnený život?

Fínska autorka Emilia Vuorisalmi prežila emocionálne vyhorenie. Padla na dno, trápila sa, sužovala.

„Musím priznať, že v dvadsiatke som holdovala tvrdej láske a vzťahom. Keď som mala tridsať rokov, zrazu som bola rozvedená a skončila som s totálne zlomeným srdcom. Začala som sa cítiť fyzicky veľmi zle,“ rozpráva Emilia Vuorisalmi. „Mala som záchvaty paniky, oslabujúce bolesti chrbta, problémy so spánkom a pomyslela som si, že ak môžem takto veľmi ochorieť z lásky, tak láska musí mať aj schopnosť uzdraviť ma. Bol to pre mňa impulz ponoriť sa do vedy lásky.“

Potom sa zamerala na skúmanie tejto problematiky, aby vám mohla poskytnúť ucelený a účinný recept na trvácnu lásku. Pomocou praktických návodov sa naučíte, ako sa účinne zbaviť stresu, ako správne dýchať, jesť a cvičiť, ale aj ako uvoľniť blúdivý nerv a dosiahnuť rovnováhu centrálneho nervového systému.

Kniha Hormóny lásky z vydavateľstva Ikar vás zavedie na cestu spoznávania seba samého a svojich individuálnych hormonálnych potrieb.

Vo Fínsku sa okamžite stala bestsellerom.

Sama Emilia žije podľa svojho receptu už niekoľko rokov, a nielenže za ten čas zmizli fyzické symptómy choroby, ale bola schopná začať žiť v pokoji a harmónii. Dosiahnuť v určitom zmysle vyrovnaný život plný lásky. A tiež – čo ani neočakávala – keď sa jej hormóny lásky dostali do rovnováhy a podarilo sa jej túto rovnováhu udržať, začali sa diať zázraky. Pred dvoma rokmi dostala hlavnú úlohu v romantickej komédii, čo bol jej sen, ktorý už dávno pochovala. „Tvrdím teda, že tento návod na udržateľnú lásku je aj návodom na zlepšenie zdravia, viac radosti, rovnováhu a na zázrak. A pozývam vás na túto úžasnú cestu. Podarilo sa to mne, podarí sa to aj vám,“ dodáva Emilia.